Hotspots in Maastricht

Hotspots in Maastricht

Stedentrips zijn niet altijd de meest relaxte uitjes voor hoogsensitieven. Als je hooggevoelig bent kan het zijn dat de indrukken die je op doet in een stad je overweldigen. Je voelt je leeg, energieloos en afgemat van een dagje in de stad. Dat is niet zo vreemd, want er komen…
HSP in Antwerpen.. amai

HSP in Antwerpen.. amai

Ben je HSP en wil je de stad Antwerpen eens van een andere kant bekijken? Antwerpen is een drukke stad met veel toerisme en veel prikkels! Leuke plekken waar je op een relaxte manier kan genieten van de stad zijn te vinden in het noorden en zuiden van het centrum.…
Huskytocht voor hspers

Huskytocht voor hspers

Voor de sensation seekers onder de hooggevoeligen is een huskytocht in de sneeuw een onvergetelijke ervaring. Mij gaf dit het  ultieme gevoel van vrijheid, een zijn met de natuur en genoeg prikkels en impulsen om blij van te worden. Sensatiezoekers Onder hooggevoeligen zijn rustzoekers en sensatiezoekers, de verdeling is ongeveer 70%…
Yoga en Surf in Portugal

Yoga en Surf in Portugal

Voel je je uitgeput en zoek je een vakantie waarbij je kunt opladen? Dan kan ik je een yoga en surf adresje in Portugal aanraden. Ik kwam na een weekje yoga en surf weer als herboren terug van vakantie. De combinatie yoga en surf hielp mij om zowel lichamelijk als…
Naturelovers gaan naar Noorwegen

Naturelovers gaan naar Noorwegen

Voor een bijzondere wintervakantie dichtbij de natuur, voor activiteit of genieten van rust en ruimte is Noorwegen the place to be. In de Noorse provincie Valdres ligt national park Jotunheimen, Noorwegens hoogste gebergte. Dit is een geweldig gebied waar zowel de rustzoeker als de sensation seeker zijn hart op kan halen. Slapen…
Festivallen voor hspers

Festivallen voor hspers

Vind je festivals helemaal te gek en geniet je van de muziek, sfeer, eten, gezelligheid en alles wat er te doen is? Heb je dan soms het gevoel dat je het wel leuk vindt, maar dat de mensenmassa je overweldigd of dat de muziek te hard is en je je door…
Lunchgerecht Courgette met citroen

Lunchgerecht Courgette met citroen

Er wordt veel gezegd en geschreven over voeding zoals; suiker is gif, te veel zout is niet gezond, vetten mogen niet en E-nummers zijn helemaal uit den boze. Het is lastig om al deze berichten te volgen en te bepalen wat nu wel of niet goed voor je is. In…
Relaxen op het strand

Relaxen op het strand

Met het warme weer ga ik graag naar het strand. Heerlijk met mijn voeten in het zand, een duik nemen in zee en een drankje drinken bij een fijne strandtent. Drukke stranden houden mij tegen te gaan, zeker in de Randstad. Als HSPer heb ik geen behoefte aan drukte. Het voelt zeer benauwend als mensen…
Leesvoer voor hooggevoeligen

Leesvoer voor hooggevoeligen

Een aantal boeken die ik je wil aan te raden als je meer wilt weten over hooggevoeligheid of als je tips nodig hebt om ermee om te gaan. Leven met hooggevoeligheid Het allereerste boek dat je zou kunnen lezen als je nog niet veel weet van hooggevoeligheid en erachter wilt komen…